L'exercice de haute intensité avec de l'astaxanthine peut réduire l'obésité masculine

13-Jan-2023 - Dernière mise à jour le 12-Jan-2023 à 12:35 GMT

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Les sujets suivant le protocole ont démontré une amélioration des indices anthropométriques, de la forme cardio-respiratoire, du profil lipidique et des marqueurs métaboliques, en plus de la réduction des protéines adipokines et des niveaux de facteur de différenciation de croissance (GDF), associés à l'obésité.

Les auteurs expliquent que si l'activité physique modifie la capacité aérobie, l'astaxanthine inhibe l'hypertrophie des adipocytes et donc la production de phénotypes pro-inflammatoires qui endommagent les cellules bêta pancréatiques, stimulent la prise de poids et exacerbent la résistance à l'insuline.

"L'astaxanthine réduit l'infiltration des macrophages inflammatoires dans les adipocytes hypertrophiés, ce qui atténue la libération de cytokines pro-inflammatoires, réduit la libération d'acides gras libres dans la circulation et améliore la sensibilité à l'insuline", écrivent les auteurs.

L'antioxydant accélère également l'oxydation des acides gras pendant l'activité physique et peut améliorer la dyslipidémie et réduire les troubles métaboliques en augmentant la capacité antioxydante totale plasmatique (TAC) et les niveaux de superoxyde dismutase (SOD), ajoutent-ils.

Étudier le design​

Les 68 sujets masculins étaient des volontaires recrutés dans des gymnases, des cliniques médicales, des hôpitaux et des réseaux sociaux, et répartis au hasard dans quatre groupes d'étude de 17 : le groupe témoin (CG), le groupe supplément (SG), le groupe d'entraînement (TG) et l'entraînement plus groupe de suppléments (TSG).

L'astaxanthine ou le placebo a été administré une fois par jour à une dose de 20 mg et l'entraînement impliquait des séances de 60 minutes de HIFT trois fois par semaine (36 au total).

L'apport alimentaire a été surveillé à l'aide de registres alimentaires de trois jours (deux fois par semaine et une fois le week-end) et d'échantillons de sang à jeun prélevés 12 heures avant la première séance d'exercice et 72 heures après la dernière séance pour surveiller les lipides plasmatiques, le glucose, les adipocytes (CTRP2 et 9) et les facteurs de différenciation de la croissance (GDF8 et 15).

La sécrétion de CTRP2 et 9 augmente chez les personnes obèses, ce qui en fait des cibles pour la prise en charge médicale de la maladie, expliquent les auteurs.

D'autre part, GDF15 est positivement corrélé à l'obésité et une expression réduite de GDF8 (ou myostatine) est associée à une perte de graisse, une sensibilité accrue à l'insuline et une augmentation de l'absorption du glucose.

Réductions globales​

Après 12 semaines, les trois interventions ont réduit l'indice de masse corporelle (IMC) du sujet, augmenté les valeurs post-test de la masse sans graisse (FFM) et diminué le pourcentage de graisse corporelle, les niveaux de glucose et d'insuline, mais la forme cardio-respiratoire (mesurée par VO2 ​pic) n'a augmenté que dans le TG et le TSG.

Alors que le pourcentage de graisse corporelle a diminué dans les groupes SG et TG, la plus grande amélioration a été constatée dans la cohorte TSG, notent les auteurs.

"Notamment, les différences significatives entre TG et TSG peuvent être dues à l'intensité de l'exercice. Notre découverte d'une utilisation accrue des graisses est cohérente avec les rapports précédents indiquant que HIFT réduisait les niveaux de graisse corporelle chez les individus actifs en bonne santé."

Les réductions de graisse reflètent inévitablement une activité aérobie accrue, comme l'ont démontré d'autres études où l'exercice CrossFit a augmenté la masse musculaire et amélioré la sensibilité à l'insuline, commentent les auteurs.

Le HIFT et l'astaxanthine ont réduit le poids corporel et les profils lipidiques, tout en augmentant les taux de cholestérol lipidique de haute densité (HDL-C). "Ces changements étaient plus importants lorsque l'exercice était complété par de l'astaxanthine", ajoutent-ils.

Indications positives​

Les données ont révélé des niveaux circulatoires inférieurs de GDF8 dans le groupe TSG à 12 semaines, par rapport à l'une ou l'autre des interventions isolées, bien que des diminutions significatives aient également été notées dans le SG et le TG.

La plus forte diminution de GDF15 a également été observée dans le TSG, suivi du TG, et les réductions de CTRP2 étaient plus élevées dans le SG, le TG et le TSG, par rapport au contrôle. De plus, l'entraînement et la supplémentation ont produit la réduction la plus élevée du CTRP9 à 12 semaines.

Les résultats indiquent le potentiel de l'astaxanthine avec HIFT pour augmenter la perte de poids et atténuer les effets des CTRP et des GDF et la perte de graisse chez les personnes obèses, concluent les auteurs.

Source : Nutriments​

Publié en ligne le 6 janvier 2023 : http://doi.org/10.3390/nu15020286​

"L'astaxanthine complétée par un entraînement fonctionnel de haute intensité diminue les niveaux d'adipokines et les facteurs de risque cardiovasculaire chez les hommes obèses"

Auteurs : Ayoub Saeidi, Akbar Nouri-Habashi, Omid Razi, Ali Ataeinosrat, Hiwa Rahmani, Shirin Shirzad Mollabashi, Behnam Bagherzadeh-Rahmani, Shahin Mahmoudi Aghdam, Leila Khalajzadeh, Maisa Hamed Al Kiyumi, Anthony C. Hackney, Ismail Laher, Katie M Heinrich et Hassane Zouhal

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