J'ai essayé le test d'hormones à domicile de Veracity pour la peau

Vous aussi, vous avez peut-être connecté les pièces du puzzle, réalisant par vous-même que vous éclatez à un certain moment du mois ou lorsque vous êtes super stressé ou anxieux. Ces cas sont directement liés à vos hormones. En fait, "les hormones sont la cause de presque toute l'acné, quel que soit votre âge", citant la progestérone, l'œstrogène et le cortisol comme les principaux acteurs ", déclare Gary Goldfaden, MD, dermatologue basé à Miami avec un soin de la peau homonyme. marque.

Sachant que les hormones et la santé de la peau sont étroitement liées, j'ai été intrigué par la marque de soins de la peau Veracity, qui propose des recommandations de régime sur mesure en fonction des niveaux d'hormones d'un individu. Le nom lui-même signifie "habituellement véridique", et j'ai apprécié sa mission d'inculquer aux femmes une compréhension de notre corps. Le premier pas? Un test hormonal à domicile, qui m'a lancé dans mon propre parcours de biohacking.

Après des années à essayer de comprendre sa propre peau, en particulier la cause de ses plaques sèches, Allie Egan, PDG et fondatrice de Veracity, a pris les choses en main. Grâce à une série de rendez-vous chez le médecin et à des tests hormonaux approfondis, elle a appris qu'elle avait une thyroïde sous-active. Cette longue expérience l'a inspirée à créer Veracity, qu'elle appelle "une solution qui découvre les causes profondes des problèmes, petits et grands, et vous met sur la voie d'une peau et d'un bien-être améliorés". Le processus commence avec le test Skin + Health de Veracity, que j'ai choisi dans l'espoir de mieux comprendre ma connexion personnelle hormone-peau.

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À l'âge de 30 ans, alors que je me tourne vers mon avenir et ce que cela signifie en termes d'avoir des enfants et simplement de mener une vie plus saine, j'ai été obligée de passer le test... et en tant que rédactrice beauté, je mentirais si J'ai dit que je ne faisais pas cela en partie pour des raisons de vanité et pour comprendre l'impact de mes hormones sur ma peau. Comme pour les tests d'ascendance, le processus consiste à cracher dans un flacon, à le renvoyer et à attendre vos résultats. En plus d'envoyer l'échantillon, j'ai rempli un formulaire sur les médicaments et les événements de la vie - des choses comme commencer un nouvel emploi ou traverser une rupture - qui pourraient affecter mes hormones et, par conséquent, mon teint.

Quand j'ai reçu mes résultats par mail quelques semaines plus tard, j'étais comblée. Je ne suis pas un expert en hormone, et voir des termes comme "faible taux de progestérone" et "faible taux d'œstrogène" semblait effrayant. En plus de la progestérone et des œstrogènes, Veracity mesure la testostérone, la DHEA, le cortisol et le pH, qui étaient tous faibles pour moi.

Une réponse simple, mais à laquelle je n'ai pas immédiatement pensé, c'est que mes niveaux de progestérone et d'œstrogène étaient bas parce que je prends actuellement des contraceptifs oraux. "Lorsque les femmes prennent la pilule, leurs niveaux d'hormones ovariennes ressemblent beaucoup à ceux de la ménopause", explique Gabrielle Francis, DC, ND, LA, médecin naturopathe, chiropraticien et acupuncteur qui est également conseillère en médecine fonctionnelle de Veracity. Cependant, Kirti Patel, MD, OBGYN et médecin-chef chez POV, note que le type de test proposé par Veracity est plus précis pour ceux qui ne prennent pas de contraceptifs hormonaux.

Le Dr Francis dit qu'avoir votre propre médecin, comme un endocrinologue ou un gynécologue, passer en revue ces résultats avec vous est une décision intelligente. "Ils peuvent vous aider à déterminer s'il existe des problèmes sous-jacents à l'origine des déséquilibres", dit-elle. À partir de là, vous pouvez faire un plan et trouver le bon expert pour vous aider. "Les tests à domicile peuvent être une bonne première étape pour ouvrir la conversation sur la santé reproductive et les cycles menstruels et sur ce à quoi s'attendre et sur le fonctionnement de notre corps", déclare Lucky Sekhon, MD, endocrinologue de la reproduction, spécialiste de l'infertilité et OBGYN à RMA de New York. Mais, souligne-t-elle, "ils ne peuvent pas être utilisés de manière fiable pour diagnostiquer des problèmes". Au lieu de cela, le Dr Sekhon dit qu'elle ferait d'autres tests sanguins - par opposition au test de salive de Veracity - pour confirmer ce qui se passe, puis établir un diagnostic à partir de là.

Sur la page de résultats de Veracity, il y a un onglet appelé "comparaison", que j'ai trouvé utile car il montrait où je me situe parmi les autres testeurs en ce qui concerne leurs niveaux d'hormones et leurs expériences, comme une corrélation entre un faible taux d'œstrogènes et l'acné. J'avais indiqué quelques problèmes de peau sur mon formulaire d'admission, y compris l'acné, la peau terne, les cernes et l'hyperpigmentation, et cet onglet offrait un aperçu de la façon dont je me classe parmi d'autres avec les mêmes problèmes liés aux hormones. Par exemple, 64,8 % des autres testeurs avaient de faibles niveaux d'œstrogène et souffraient également d'acné. Avec la santé et d'autres obstacles en général, je trouve facile de me sentir seul, mais en voyant ces résultats, j'ai moins l'impression d'être le seul à le traverser.

Sur la base de mes résultats, le site Veracity a recommandé une routine de produits et de suppléments tels que Veracity's Blemish Calming Cleanser (42 $) et Vital PRGST Boost (65 $) pour équilibrer les effets cutanés d'une faible progestérone et Hydration Balance (55 $) pour faire le idem pour les faibles taux d'oestrogène. Il y avait aussi des recommandations d'ingrédients pour ma peau - du soufre pour éliminer les imperfections, des champignons pour l'inflammation et de l'acide hyaluronique pour l'hydratation - dont il sera utile de se souvenir lors de l'achat de produits d'autres marques.

En termes de régime, mon rapport Veracity m'a conseillé de manger plus de noix de cajou en raison de leur teneur élevée en zinc, qui, selon leur site Web, "indique aux ovaires de produire de la progestérone et est un incroyable combattant naturel contre l'acné". J'ai également commencé à prendre un supplément de vitamine C, mais j'ai aimé que le site répertorie les moyens d'obtenir les nutriments par le biais d'aliments comme les poivrons jaunes et les cantaloups.

En ce qui concerne le style de vie, Veracity m'a suggéré de travailler sur mon sommeil et d'incorporer un yoga doux et réparateur. Cela ne correspond pas tout à fait à ma dépendance au HIIT, mais je vais essayer de trouver plus d'équilibre. J'ai aussi trouvé intéressant qu'il y ait une mention de la nécessité de nourrir mes ongles, car les miens sont toujours une épave. Veracity m'a informé que "de faibles niveaux d'œstrogène entraînent une perte d'eau et des carences en nutriments, ce qui peut provoquer une déshydratation et des crêtes d'ongles", ce qui était parfait.

Cela peut sembler idiot, mais avoir ces résultats me donne le sentiment de pouvoir savoir ce qui se passe dans mon corps. J'ai arrêté de prendre la pilule contraceptive et je suis intriguée de voir comment cela affectera mon taux d'hormones. Egan dit: "C'est formidable de prendre l'habitude de tester tous les 3 à 6 mois pour voir comment votre corps s'est adapté et voir si vous devez modifier l'un de vos modes de vie ou vos pratiques de supplémentation."

J'ai déjà commencé à intégrer certaines des recommandations de Veracity, notamment la prise d'un probiotique et le supplément de vitamine C susmentionné. J'ai également un rendez-vous avec un spécialiste des hormones dans les livres pour approfondir mes résultats et faire des analyses de sang.

Le test de Veracity ne fait qu'effleurer la surface de tout ce qui se passe dans le corps, et j'ai hâte d'en savoir plus sur mes autres niveaux d'hormones que le test n'incluait pas. Cependant, j'ai l'impression que ce test a été la première étape pour mieux comprendre mon corps, et je continuerai à rechercher des informations supplémentaires sur mes objectifs de santé, de bien-être et de peau.